Zdravotní kalkulačky
Zdravotní kalkulačky na tomto webu vám za pár vteřin spočítají BMI, ideální váhu, denní potřebu kalorií i další ukazatele, bez registrace a bez placení. Pokud hledáte základní výpočet, začněte naší hlavní BMI kalkulačkou, ostatní nástroje níže vám pomohou podívat se na vaše tělo a zdraví z dalších úhlů.
Všechny naše kalkulačky
BMI kalkulačka
Zjistěte svůj Body Mass Index podle výšky a váhy, hlavní nástroj pro dospělé.
BMI kalkulačka pro děti
Výpočet BMI podle věku a pohlaví pro děti a dospívající pomocí percentilových tabulek.
Kalkulačka ideální váhy
Zjistěte svou optimální váhu podle výšky, věku a pohlaví pomocí několika vzorců.
BMR a denní potřeba kalorií
Spočítejte bazální metabolismus a denní potřebu kalorií pro hubnutí nebo nabírání váhy.
Kalkulačka tělesného tuku
Odhadněte procento tuku ve vašem těle pomocí měření tělesných obvodů.
Poměr pas-boky (WHR)
Zjistěte, co poměr obvodu pasu a boků vypovídá o rozložení tělesného tuku.
Kterou kalkulačku mám použít?
Záleží na tom, co přesně chcete zjistit. Tahle tabulka vám ušetří klikání: najděte si svůj cíl vlevo a kalkulačku vpravo:
| Chci zjistit | Použijte |
|---|---|
| Základní BMI a kategorii podle WHO | BMI kalkulačka |
| BMI u dítěte nebo dospívajícího | BMI kalkulačka pro děti |
| Optimální váhu podle výšky | Kalkulačka ideální váhy |
| Kolik kalorií denně jíst | BMR a kalorie |
| Procento tuku v těle | Kalkulačka tělesného tuku |
| Rozložení tuku a zdravotní riziko | Poměr pas-boky |
💡 Tip: Nevíte, kde začít? Spočítejte si nejdřív BMI a teprve podle výsledku zvolte, jestli má smysl sáhnout i po kalkulačce tělesného tuku nebo kalorií.
Jsou kalkulačky zdarma a bez registrace?
Ano, všechny. Žádný účet, žádné e-maily navíc, žádná placená verze schovaná za výsledkem.
Zadáte údaje, dostanete odpověď, a to je celé. Výpočty navíc proběhnou přímo ve vašem prohlížeči, takže se nikam neodesílají ani neukládají. Víc si o tom můžete přečíst na stránce o nás.
Jak často kalkulačky aktualizujeme?
Průběžně, ne podle pevného harmonogramu. Sledujeme zdroje, ze kterých jednotlivé kalkulačky vycházejí, a pokud se doporučení změní, promítneme to i do výpočtu.
Kompletní přehled zdrojů u každé kalkulačky, i to, jak vzniká nová, najdete na stránce o nás.
Časté dotazy
Jsou zdravotní kalkulačky na tomto webu zdarma?
Ano, všechny bez výjimky, bez registrace a bez skrytých poplatků. Zadáte údaje a výsledek vidíte hned.
Ukládáte údaje, které do kalkulaček zadám?
Ne, výpočty proběhnou přímo ve vašem prohlížeči a nikam se neodesílají. Podrobnosti najdete na stránce ochrana osobních údajů.
Která kalkulačka je nejlepší na začátek?
Pro dospělé je to obvykle hlavní BMI kalkulačka: rychlý orientační start. Pro děti použijte samostatnou BMI kalkulačku pro děti, protože dospělá pásma pro ně neplatí.
Fungují kalkulačky i na mobilu?
Ano, celý web je responzivní a formuláře se přizpůsobí i malé obrazovce telefonu.
Jak často kalkulačky aktualizujete?
Obsah kontrolujeme průběžně, hlavně při změně doporučení u zdroje, ze kterého konkrétní kalkulačka vychází. Víc o procesu na stránce o nás.